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自分自身が持つ自然治癒力を高める日

 

こんにちは
未来のあなたをもっと美しく健康に!
ホスピタリティーマインドを育てる
えびねです。

 

ご訪問いただきありがとうございます。

 

自分自身がもつ自然治癒力を高め日

 

あなた自身が自然治癒力を高める
ことができる日があったんですね。

 

2月5日です。

 

アレも~う過ぎてしまったの~と
落胆することはありませんよ。

 

それは「笑顔の日」だからです。

 

笑顔の日はいつもニコニコと
笑顔になっていようという日で
2「に」と5「こ」の語呂合わせ
になっていますが・・・

 

いつでもどこでもすぐに出来る!
ニコニコラブラブニコニコ笑顔
2月5日でなくても今すぐにやって
みることができますね。

 

 

「笑うこと」
自律神経を整えることができると
言われていますから笑顔になる
ことで自然治癒力を高めることが
できるのです。

 

笑顔になることで自律神経を整え
リラックスすることでストレスを
軽減する効果につながります。

 

さらに免疫機能をアップすることが
出来ると言われています。

 

それはがん細胞を攻撃する
「NK細胞(ナチュラルキラー細胞)
を活性化することです。

 

笑顔になることでパワーアップした
NK細胞が免疫力を高めがんなどの
病気と戦ってくれます。

 

さらにこれから辛いと言われる花粉症
にも強い味方となってくれるそうです。

 

 

笑顔の力はすごいですね。
笑顔でストレスを溜めずに体の
抵抗力を高めていきましょう。

 

 

さらに笑顔の嬉しいご褒美は
「好感度がアップ」するということ
それは何よりも人間関係を円滑に
することができます。

 

無表情の方やいつもしかめっ面や
暗い表情ではコミュニケーション
もなかなか取れませんが・・・

 

いつもニコニコと明るい表情をして
いる人には自然と人が集まり好感が
もたれています。

 

まさに人間関係を円滑にする必須
条件といっても過言ではありません。

 

さらに笑顔はあなたの気持ちを明るく
してくれます。

 

ネガティブな気持ちになったとしても
笑顔を心がけることでポジティブに
前向きになることができます。

 

職場やあなたの周りのムードメーカー
と呼ばれる人を思い出してみてください。

 

笑顔が魅力的だからこそ人が集まり
明るい場が作れているのです。

 

笑顔は周りに伝染します。

 

職場の笑顔

 

あなたも毎日を2月5日に
ニコニコと過ごして自然治癒力を
高めてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

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あなたにあった生活習慣で快眠!
薬に頼らずにぐっすり眠るには
こちらを参考にしてみてくださいね。

 

 

最後までお読み頂き
ありがとうございます。
あなたの笑顔に感謝 嬉しい

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