睡眠改善
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2015年 7月 14日

こんばんは。
自然治癒力アップには睡眠力一押し
素早くグッスリ眠れる!
睡眠改善セラピストのえびねです。

ご訪問いただきありがとうございます。

 

病気の専門家と健康の専門家

 

私の睡眠改善に共感を
頂いている宮島先生は
ご自分でもうつ病を患っ
た経験のある先生です。

 

仕事のプレッシャーから
体も心も休まる時間がない
まま体調を崩されました。

 

仕事が出来ないのは病気
のせいだと、診断された時
にはホットしたといいます。

 

しかし処方されたお薬を
飲み続けても症状は軽く
ならなかったことから、、、

 

患者さんへ処方する時
心配になったと言います。

 

 

そんな時期に出会った本の
中に書かれていた言葉が
転機をもたらしたと言います。

 

 

医者は
「病気の専門家で
あって
健康をことを知らない」

 

 

病気を治すのは薬では
なく生活習慣を改善する。

 

「考え方」「生き方」を変える
ことだと気づいたそうです。

 

 

「自分を楽にする考え方」
を探り、言葉や人間関係を
変えていったそうです。

 

 

また食生活も、果物や
野菜、玄米食で過ごし
たといいます。

 

いかに生活習慣が大切
かを身を持って体験され
た先生なのです。

(AERA 7月6日号より抜粋)
宮島

 

 

 

 

 

 

 

アーユルヴェーダは人間の
「生命」「人生のすべて」
を取り扱う科学です。

 

アーユルヴェーダの医師は
病名にはこだわりません。

 

それよりもどのような生活
習慣があなたのエネルギー
バランスを崩したのかが
重要になります。

 

 

しかし病名がついていない
状態でのアドバイスは容易
なことではありません。

 

あなた自身が納得して行動
しないかぎり、本当の意味で
健康には近づかないのです。

 

 

 

あなたの健康について
聞いて納得できるセミナー
を開催します。
ぜひご参加を!

 

◆ 7月16日(木)

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健 康 管 理

 

心と体のバランスをどう保つのか?
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あなたにあった生活習慣で快眠!
薬に頼らずにぐっすり眠るには
こちらを参考にしてみてくださいね。

 

最後までお読み頂きありがとうございます。
あなたの笑顔に感謝 嬉しい